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Comment s'échauffer ?

Pour réchauffer le plat, retirer les coupelles transparentes. Verser le contenu des coupelles sur le plat après l'avoir réchauffé.

Réchauffer le plat :

Four : retire le film transparent du plat et préchauffe le four à 110 degrés Celsius. Remplis un petit récipient allant au four avec un peu d'eau (environ 1-2 dl). Mets le plat et le récipient au four pendant environ 30 minutes.

Steamer : retire le film transparent du plat. Utilise la fonction de régénération à 95 degrés Celsius et réchauffe le plat pendant environ 25 minutes.

Poêle : fais chauffer la poêle à feu moyen, mets les aliments dedans et fais-les chauffer en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds. Réduis le feu si nécessaire pour éviter que les aliments ne brûlent.

Micro-ondes : pique plusieurs fois le film plastique avec une fourchette et réchauffe le plat à 600 watts pendant 3 à 4 minutes.

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Tom Tasty AG

Ragoût de courge et de poivrons avec seitan

Ragoût de courge et de poivrons avec seitan

avec pois chiches, lait de coco et chili

Taille de la portion 460 g

Valeurs nutritives par portion / 100 g

  • Énergie : 2404 kJ, 575 kcal / 523 kJ, 125 kcal
  • Protéines : 36.0 g / 7.8 g
  • Lipides : 36.5 g / 7.9 g
  • Hydrates de carbone : 31.8 g / 6.9 g
  • Sucre : 12.6 g / 2.7 g
  • Acides gras saturés : 13.4 g / 2.9 g

Ingrédients

Bouillon de légumes (eau, sel marin, extrait de levure, légumes (courge, carottes, panais, tomates), sel de cuisine, sucre, persil, huile d'olive, épices), courge, poivrons, seitan (eau, protéine de blé, SAUCE DE SOJA (eau, SOJA, sel, BLE), farine d'épeautre, bouillon de légumes (avec CELERI), algues marines Kombu, gingembre (tous les ingrédients agricoles sont issus de l'agriculture biologique), lait de noix de coco (extrait de noix de coco 60%, eau), pois chiches, fenouil, carottes, citrons, huile de colza, gingembre lemongrass haché (gingembre, huile de colza, sucre, citronnelle, sel de cuisine, acidifiant (acide citrique), conservateur (sorbate de potassium), feuilles de citron vert, curcuma), graines de coriandre, cumin, GRAINES DE MOUTARDE, curcuma, sel de cuisine, paprika fumé, gingembre moulu, graines de fenouil, cumin, piments broyés, poivre du Sichuan, poivre, piment, feuilles de laurier, cardamome, piment de Cayenne, clous de girofle, safran.

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