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Comment s'échauffer ?

Pour le réchauffage, veuillez retirer les coupelles transparentes. Le contenu des coupelles doit être versé sur le plat après le réchauffage.

Réchauffer le plat :

Four : retire le film transparent du plat et préchauffe le four à 110 degrés Celsius. Remplis un petit récipient allant au four avec un peu d'eau (environ 1-2 dl). Mets le plat et le récipient au four pendant environ 30 minutes.

Steamer : retire le film transparent du plat. Utilise la fonction de régénération à 95 degrés Celsius et réchauffe le plat pendant environ 25 minutes.

Poêle : fais chauffer la poêle à feu moyen, mets les aliments dedans et fais-les chauffer en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds. Réduis la chaleur si nécessaire pour éviter que les aliments ne brûlent.

Micro-ondes : pique plusieurs fois le film plastique avec une fourchette et réchauffe le plat à 600 watts pendant 3 à 4 minutes.

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Tom Tasty

Curry vert thaï au tempeh de lentilles Low carb

Curry vert thaï au tempeh de lentilles Low carb

Carottes, courgettes, poivrons, brocolis et sésame

Taille de la portion : 420 g

Valeurs nutritives par portion / 100 g

  • Énergie : 2208 kJ, 528 kcal / 526 kJ, 126 kcal
  • Protéines : 14.9 g / 3.5 g
  • Lipides : 36.4 g / 8.7 g
  • Hydrates de carbone : 35.5 g / 8.5 g
  • Sucre : 16.6 g / 3.9 g
  • Acides gras saturés : 20.1 g / 4.8 g

Ingrédients

Lentilles Tempeh (lentilles noires (CH), eau, vinaigre, miso, sel, spores de Rhizopus spp), lait de noix de coco (extrait de noix de coco, eau), courgettes, carottes, poivrons, brocoli, oignons, huile de colza, Pâte de curry vert (piments verts et jaunes, ail, échalotes, gingembre, sucre de canne, citronnelle, sel de cuisine, chou vert, basilic, eau, kaffir lime, épices, galanga, acidifiant : Acide citrique), HUILE DE SÉSAME, amidon de maïs, ail, bouillon de légumes (eau, sel marin, extrait de levure, légumes (potiron, carottes, panais, tomates), sel de cuisine, sucre, persil, huile d'olive, épices), SÉSAME, sel de cuisine, poivre

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