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Comment s'échauffer ?

Pour le réchauffage, veuillez retirer les coupelles transparentes. Le contenu des coupelles doit être versé sur le plat après le réchauffage.

Réchauffer le plat :

Four : retire le film transparent du plat et préchauffe le four à 110 degrés Celsius. Remplis un petit récipient allant au four avec un peu d'eau (environ 1-2 dl). Mets le plat et le récipient au four pendant environ 30 minutes.

Steamer : retire le film transparent du plat. Utilise la fonction de régénération à 95 degrés Celsius et réchauffe le plat pendant environ 25 minutes.

Poêle : fais chauffer la poêle à feu moyen, mets les aliments dedans et fais-les chauffer en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds. Réduis la chaleur si nécessaire pour éviter que les aliments ne brûlent.

Micro-ondes : pique plusieurs fois le film plastique avec une fourchette et réchauffe le plat à 600 watts pendant 3 à 4 minutes.

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Tom Tasty

Chana Masala avec riz basmati

Chana Masala avec riz basmati

Curry de pois chiches avec pommes de terre, aubergines, lait de coco, riz basmati et raïta de petits pois et concombres

Taille de la portion 480 g

Valeurs nutritives par portion / 100 g

  • Énergie : 2405 kJ, 575 kcal / 501 kJ, 120 kcal
  • Protéines : 20.6 g / 4.3 g
  • Lipides : 15.2 g / 3.2 g
  • Hydrates de carbone : 87.1 g / 18.1 g
  • Sucre : 7.9 g / 1.6 g
  • Acides gras saturés : 9.0 g / 1.9 g

Ingrédients

Riz basmati cuit (riz basmati, eau, sel), pois chiches, bouillon de légumes (eau, sel marin, extrait de levure, légumes (courge, carottes, panais, tomates), sel de cuisine, sucre, persil, huile d'olive, épices), tomates, lait de coco (extrait de noix de coco, eau), aubergines, yaourt (LAIT), pommes de terre, concombres, petits pois, oignons, jus de citron vert, coriandre, amidon de maïs, Mélange d'épices Masala (carottes, ananas, granulés de framboise, baies roses, cumin, cumin noir, graines de livèche, SESAM noir, granulés de banane, zeste de citron, piment, granulés de mûre, persil, cardamome, graines de fenugrec, fleurs de bleuet, extrait de gingembre, feuilles de coriandre, extrait d'épices), huile de colza, gingembre, sel de cuisine, sucre, curcuma, poivre, clous de girofle, menthe, feuilles de laurier

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